コロナ疲れにならないために
コロナ疲れにならないために · 2020/05/19
こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。
突然の休校、イベントの中止、繰り返されるニュースなど、
子どもを取り巻く環境は、大きく変わりました。
自分や家族も病気になるのではないかと、不安になっている子も多いと思います。
こういう時、いつもと違う反応が見られるかもしれません。
コロナ疲れにならないために · 2020/05/13
こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。
新型コロナウィルスの感染拡大で、
多くの方が、日々、ストレスに晒されていることと思います。
苦痛を軽減するために、いま私たちにできることを、お伝えしています。
具体的には、次の６つをしてみましょう。
コロナ疲れにならないために · 2020/05/11
こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。
日々、新型コロナウィルスの情報が飛び交い、非日常にさらされる毎日。
皆さま、いかがお過ごしですか？
非日常のいまこそ、いつもどおりの日常を守りましょう。
「親子でできるストレス対処法」をまとめた
国立成育医療研究センターの、イラストいっぱいの資料をご紹介します。
子供と一緒に、いまの過ごし方を考えてみるのもいいですね。
コロナ疲れにならないために · 2020/05/08
こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。
新型コロナウィルスの感染拡大が続いています。
心の健康を保つために、いま私たちにできることを、随時お伝えしています。
コロナ疲れにならないために · 2020/05/07
こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。
コロナウィルスが蔓延している中で、
ウイルスに「かからない」、そして人に「かけさせない」ことが大切になっています。
本日は、コロナウィルスに負けないセルフケアをご紹介します。
コロナ疲れにならないために · 2020/05/06
こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。
新型コロナウィルスの感染拡大で、医療従事者の心のケアが求められています。
セルフケアを心がけて、必要な人をケアする能力の維持に努めましょう。
コロナ疲れにならないために · 2020/05/05
こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。
新型コロナウィルスの感染拡大で、医療対応が困難になってきている今、
医療従事者のケアは、非常に優先度の高いものとなっています。
セルフケアを心がけて、必要な人をケアする能力の維持に努めましょう。
コロナ疲れにならないために · 2020/04/29
こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。
新型コロナウィルスの感染拡大は、まだ不確実な要素が多くあります。
命を脅かしうる状況のため、感情的に苦しくなるのは当然のことです。
こうした状況で、ストレスを軽減するための良い第一歩は、
ストレスが実際にあることを認めて、正常な反応だと認識することです。
コロナ疲れにならないために · 2020/04/27
こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。
新型コロナウィルスの感染拡大が、日々大きく報じられています。
毎日を不安な気持ちで過ごしていらっしゃる方も多いことと思います。
様々な専門医学会から、
心の健康を保つための提言、アドバイスなどの情報が、徐々に集まってきています。
随時お届けしていきます日頃ので、生活にどうぞお役立てください。
コロナ疲れにならないために · 2020/04/08
こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。
家で過ごす時間が多くなって、「コロナ疲れ」をしていませんか？
自粛生活は長期化する可能性があります。
次の２つを心がけて、いつも通りのペースを保つことを心がけましょう。