こんにちは、四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。
新型コロナウィルスの感染拡大が、日々大きく報じられています。
毎日を不安な気持ちで過ごしていらっしゃる方も多いことと思います。
様々な専門医学会から、
心の健康を保つための提言、アドバイスなどの情報が、徐々に集まってきています。
随時お届けしていきます日頃ので、生活にどうぞお役立てください。
現代の、24時間体制で様々な報道に触れられる状況では、
テレビ、ラジオなどのニュース発信から離れることは難しいかもしれません。
しかし、研究によれば、
ストレスの多い出来事のメディア報道を過剰に見聞きすると、
メンタルヘルスが悪化する結果につながることが分かっています。
信頼できる報道メディアから、必要な情報を集めて、以降は電源をOFFにしましょう。
当クリニックは京都市下京区にある心療内科で、
夕方は午後7：30まで、土曜は隔週で診療しています。
初診のご予約はお電話もしくはメールで承ります。
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参考文献：米国軍保健衛生大学トラウマティック・ストレス研究センターhttps://www.cstsonline.org/resources/resource-master-list/coronavirus-and-emerging-infectious-disease-outbreaks-response