こんにちは。四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。
涼しい日が増えてきましたね。いかがお過ごしでしょうか。
当院では、毎週日曜日にマインドフルネスを行っています。
呼吸瞑想やヨガを中心とした週1回×全8回のプログラムで、
待合室にヨガマットを敷いて、少人数で行っています。
「いつも先のことが不安でたまらない」
「終わったことに、いつまでもとらわれてしまう」
「周りと比べて落ち込んでしまう」
そんな方にお勧めしています。
当クリニックは京都市下京区にある心療内科で、
夕方は午後7：30まで、土曜は隔週で診療しています。
初診のご予約はお電話もしくはメールで承ります。
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